Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1607 kcal
|
Rasva: 70,27g | Prot: 81,23g | Hh: 138,72g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Крабовые Палочки, Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Растительное Масло, АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Гринвиль Буряк Вареный. Päivällinen: Морские Путассу Сушеная Соленая, Светлое Пиво, Торчин Майонез Деликатесный, Салат из Крабовых Палочек. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Сливочное Масло, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|