Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1575 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 47,25g | Hh: 100,73g.
Aamiainen: Бигус. Lounas: Бигус. Päivällinen: ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Обычное Пиво. Välipalat/Muut: Пекарь-М Маффин Лимонный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|