Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1687 kcal
|
Rasva: 79,19g | Prot: 42,50g | Hh: 185,19g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Vollkorntoast. Lounas: Kaiser Linsenbratling, Delikato Béchamel Sauce, Reis (Gekocht). Päivällinen: Reis (Gekocht), Delikato Béchamel Sauce, Kaiser Linsenbratling. Välipalat/Muut: Hanfmilch, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kirschkind
|