Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1397 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 62,78g | Hh: 219,12g.
Aamiainen: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Биопродукты Урбеч, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пшеничный Хлеб. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Cini Minis Батончик , Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, Mission Deli Тортилья. Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Danone Творог Мягкий 0%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helen ;-)
|