Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
309 kcal
|
Rasva: 6,09g | Prot: 22,18g | Hh: 39,71g.
Aamiainen: Eisbergsalat, Golden Toast American Sandwich (38g), Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holle0802
|