Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
756 kcal
|
Rasva: 22,81g | Prot: 60,34g | Hh: 68,71g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|