Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
330 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 25,23g | Hh: 23,66g.
Aamiainen: Кетчуп, Владпродукт Ветчина Золотой Стандарт, Карат Сыр Дружба, Красная Цена Творог 9%, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|