Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
612 kcal
|
Rasva: 28,89g | Prot: 32,79g | Hh: 47,85g.
Lounas: Campo Largo Alubias Blancas con Verduras , Café. Päivällinen: Caballa, Pan Blanco, Bonarea Pisto Sanfaina, Pan Blanco, Bonarea Pisto Sanfaina. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - talismanita39
|