Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1493 kcal
|
Rasva: 71,38g | Prot: 105,27g | Hh: 108,02g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Хурма, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lounas: Карусель Салат из Баклажанов с Томатами в Азиатском Стиле, Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalya0508
|