Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1269 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 96,46g | Hh: 139,25g.
Aamiainen: Himbeertarte aus Vollkornmehl , Himbeertarte aus Vollkornmehl. Lounas: Putenbrust mit Prinzessinebohnen, Golden Sun Parboiled Reis. Päivällinen: Alpenmark Gouda Leicht, Salat "Tiflis". Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|