Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
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87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
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1760 kcal
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Rasva: 74,91g | Prot: 85,09g | Hh: 173,28g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Bellasan Vitareform, Gruninger Winzerschinken, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Lounas: Hähnchenbrustfilet, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges. Päivällinen: Monarc Apfelkuchen Mit Butterstreuseln. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
🔆Guten Morgen Liebes , du wirst mir auch selten angezeigt aber ich verfolge dich ja und dann kann ich dich ja anwählen.😉Wenn du genau schaust🤓,siehst du das ich heute schon wieder auf dich warte! 😃Außerdem brauchst du ja nur noch 3 kg und ich möchte in den 60 iger Bereich und der Weg ist noch weit !🙋
20 marras 20 jäseneltä: buecherwurm_02
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Ne Würmchen, ich möchte am Ende bei 65 kg landen. Um den Druck kleiner zu halten gehe ich 5 kg Schritte 😊😉
Hab gesehen das du wartest, hab dich heute auch über folgen aufgerufen. 😁😁
20 marras 20 jäseneltä: Brigitte 00
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Na siehste geht doch !😉 Dann haben wir ja das selbe Ziel ....ich dachte du hättest deins geändert ...und die Farbe 🤔 ....meine kleinen Ziele markiere ich auf meinem Kalender .😊
20 marras 20 jäseneltä: buecherwurm_02
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Painohistoria - Brigitte 00
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