Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
497 kcal
|
Rasva: 18,53g | Prot: 26,00g | Hh: 59,71g.
Aamiainen: Помидор Сливка, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин Epiola, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Päivällinen: Станция Молочная Кефир 1%. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Пятерочка Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|