Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1722 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 85,48g | Hh: 180,35g.
Aamiainen: Bravissimo Тирамису, Росток Хліб Зернятко, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Toblerone Молочный Шоколад, Агуша Творожок Груша, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%, Изюм. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Индейка Отварная, Рисовая Лапша (Вареная). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|