Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1723 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 61,25g | Hh: 249,70g.
Lounas: Stenåldersbröd Utan Mjöl, ICA Stora Odlade Blåbär, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Kokt Ägg. Päivällinen: Pizza Capricciosa, Pizzasallad. Välipalat/Muut: Cloetta Skumtomte, Nocco Caribbean, Banan, Clementin, Äpple. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|