Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1042 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 72,50g | Hh: 115,87g.
Aamiainen: Isola Bio Soia Drink Natural, Conad Farina Integrale, Penny Market Olio di Semi di Mais, Conad Farina Integrale, Zucchero, Fiocchi d'Avena, Granarolo Latte di Soia, Caffè (Espresso), Mandorle, Uva Passa. Lounas: Pecorino, Conad Ricotta, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Zucchine. Päivällinen: Conad Riso Basmati, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Selex Cialde di Riso e Mais , Vitawell Fiocchi di Latte Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|