Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
572 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 18,54g | Hh: 80,90g.
Aamiainen: Восход Торт Домашний со Сметаной, Смак Батон Молочный, Красные Помидоры. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Морозко Пицца с Ветчиной и Грибами . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|