Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1337 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 115,43g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: San Diego Mini Croissant, Bonpreu Pa Torrat Integral, Café con Leche Semi Descremada. Lounas: Ternera. Välipalat/Muut: Silueta Pan Integral Natural 100%, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|