Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1479 kcal
|
Rasva: 105,74g | Prot: 88,26g | Hh: 25,82g.
Aamiainen: Koffie. Lounas: Opgeklopte Verse Kaas Bieslook, thaïse pompoensoep ketohuis, Carlsbourg Beurre Frigotartinable Doux, keto chaffle basic. Päivällinen: Carrefour Geraspte Mozzarella, Bertolli Pastasaus Pecorino, Carrefour Chorizo Zacht, Adam's Pizzabodem. Välipalat/Muut: Carrefour Cheddar, Carrefour Pure Chocolade Stevia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madeleine62
|