Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1428 kcal
|
Rasva: 60,79g | Prot: 82,53g | Hh: 139,00g.
Aamiainen: Вольчек Пирог с Курицей и Грибами , Grow Food Салат с Фасолью Маш и Куриным Филе. Lounas: Grow Food Воздушная Запеканка с Клубнично-Ананасовым Смузи. Päivällinen: Сметана , Булгур (Вареный), Куриное Филе, Булочные Вольчека Улитка с Картофелем и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyashakill
|