Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1417 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 23,44g | Hh: 196,91g.
Aamiainen: Café, Pain de Blé Entier, Confitures et Conserves, Beurre, Eau. Lounas: Eau, Grenade, Eau, Avocat, Boiled Potato, Pain de Blé Entier, Tangerines (Mandarines). Päivällinen: Datte, Lait (Lait Entier), Confitures et Conserves, Pain de Blé Entier, Beurre, Café, Eau. Välipalat/Muut: Eau, Pomme, Eau. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|