Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1441 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 113,30g | Hh: 137,59g.
Aamiainen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Княгинино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Печеное Яблоко, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Päivällinen: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisakarrol
|