Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1810 kcal
|
Rasva: 102,55g | Prot: 86,82g | Hh: 133,45g.
Aamiainen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Sula Леденцы, Агро-Альянс Рис Рубин, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное, Квашеная Капуста. Päivällinen: Сарафаново Кефир 3,2%, Жареное Яйцо, Хайнц Соус Цезарь, Морковь, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|