Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
798 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 34,53g | Hh: 100,86g.
Lounas: Oeuf Brouillé, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Haricots Verts, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Bordeaux, Pad Thai. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loloxxx974
|