Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1511 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 60,90g | Hh: 179,92g.
Lounas: Sushi Tempura, Lider Queso Chanco Laminado, Don Juan Salsa Tártara , Huevo Duro, Minuto Verde Cebolla Picada, Porotos. Välipalat/Muut: Evercrisp Maní Salado, Fruna Tableton, Fruna Cubanito, Dos en Uno Golpe. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jai.hernandez
|