Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
932 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 47,89g | Hh: 71,27g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Leite Integral, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Lounas: Batata Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Päivällinen: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Vitamina de Abacate. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carla.Arraes
|