|
Кто может поделиться рецептом кето вафель? И если можно с КБЖУ🙌 заранее большое спасибо!
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1400 kcal
|
Rasva: 38,40g | Prot: 179,58g | Hh: 91,78g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Guandy Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Печень Говяжья, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Савушкин Продукт Творог 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Мираторг Печень Говяжья. Päivällinen: Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Перекресток Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 2,5%, Манная Крупа, Перекресток Шампиньоны, Перекресток Шампиньоны. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|