Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1019 kcal
|
Rasva: 31,29g | Prot: 43,81g | Hh: 138,72g.
Aamiainen: Gocciole Biscotti, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea . Lounas: Scotti Risette Integrali, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta di Lenticchie Rosse e Riso Integrale. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|