Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1852 kcal
|
Rasva: 171,60g | Prot: 56,51g | Hh: 22,59g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Салями, Звениговский Купаты Шашлычные. Lounas: Велком Бекон Сырокопчёный, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|