Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
783 kcal
|
Rasva: 25,55g | Prot: 48,74g | Hh: 92,71g.
Aamiainen: Quaker Aveia em Flocos, Juliana Queijo Minas Frescal, Ovo, Banana Prata. Välipalat/Muut: Uva Itália, Elegê Leite Semidesnatado, Vigor Requeijão Light, Pita Bread Pão Sírio Light com Linhaça, 88 Atum Ralado Ao Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mylena.Oliveira
|