Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1669 kcal
|
Rasva: 136,37g | Prot: 32,99g | Hh: 82,66g.
Aamiainen: Помидоры, Омлет с Молоком. Lounas: Сало, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка, Хурма, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harlanova0inna
|