Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
488 kcal
|
Rasva: 24,42g | Prot: 22,50g | Hh: 43,07g.
Aamiainen: Naturale Suco de Laranja, Heinz Maionese, Pão Francês, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango Temperado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquel_silvestre
|