Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
868 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 38,38g | Hh: 44,42g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Помидоры, Кабачок, Петелинка Филе Куриного Бедра. Päivällinen: Красная Цена Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|