Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
990 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 53,84g | Hh: 52,69g.
Aamiainen: Greenfield Natural Meat Co. Sausage Rounds, Avocados , President's Choice Gouda Cheese, Fried Egg. Päivällinen: Green bean casserole, Red Table Wine, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|