|
на вторых весах 64.700
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1483 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 50,25g | Hh: 200,79g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Мария Печенье, KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Батон, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Lounas: Батон, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Fish House Форель Слабосоленая, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Päivällinen: Fish House Форель Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Хурма, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мария Печенье, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|