Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
941 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 37,06g | Hh: 122,25g.
Aamiainen: Banana Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer. Lounas: Chili Con Carne with Beans and Cheese, Thomas' Original English Muffins. Välipalat/Muut: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), M&M's Minis Chocolate Candies (Fun Size), Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|