Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1467 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 33,78g | Hh: 105,65g.
Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat. Päivällinen: Chardonnay Wine, Chicken Pie. Välipalat/Muut: Parker's Baked Wheat Mini Pretzels. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|