Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
692 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 48,00g | Hh: 54,33g.
Lounas: Haricots Verts, Semoule Cuite, Marque Repère Boulettes Moelleuses. Päivällinen: Fleury Michon Jambon à Poêler, Haricots Verts. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|