Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1591 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 69,89g | Hh: 237,74g.
Aamiainen: Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto, Té Endulzados con Azúcar, Tomates. Lounas: Papas Fritas, Agua, Shawarma. Päivällinen: Azúcar Granulada, Plátano, Loncoleche Leche Semidescremada, La Fuente Natural Avena Integral. Välipalat/Muut: Piña, Piña. lisää...
|
Painonpudotus 35 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|