Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
595 kcal
|
Rasva: 16,13g | Prot: 41,88g | Hh: 67,93g.
Aamiainen: Nutiva Chia Seeds, Papaya, Weetabix Weetabix Original, Myprotein Impact Whey Protein (Milk Tea), 百福 蒸煮滑豆腐. Lounas: Boiled Egg, Homemade Ciabatta. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - christypig
|