|
Ни соленая рыба, ни ряженка в полночь нас не сломят💪🏼
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1296 kcal
|
Rasva: 58,32g | Prot: 68,05g | Hh: 123,58g.
Aamiainen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, 365 Дней Морская Капуста, Бифиссимо Мороженое, Простоквашино Молоко 2,5%, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Балтийский берег Форель Слабосолёная. Lounas: Магнит Хурма, Белый Хлеб, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Bite Миндальное Молоко, Бондюэль Молодая Кукуруза , Mr. Ricco Варенье Черная Смородина, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|