Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1731 kcal
|
Rasva: 123,60g | Prot: 109,24g | Hh: 40,77g.
Aamiainen: Фермерская Коллекция Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Гуакамоле, Яйцо-Пашот. Päivällinen: 0 Калорий Два Шоколада, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Шоколадница Омлет с Сыром, Томатами и Беконом, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Семга Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tarina Gruntovskaya
|