Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
2032 kcal
|
Rasva: 75,30g | Prot: 100,31g | Hh: 229,53g.
Aamiainen: Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso). Lounas: Fiorani Tartare di Vitello, Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Wasa Fibres, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Uramaki Salmone Avocado, Babà al Rum, Pizza Fatta in Casa. Välipalat/Muut: Merano Bella Vita Bianco, Sibamba Nocciole Sgusciate, Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Esselunga Mela Granny Smith. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|