Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
2294 kcal
|
Rasva: 73,32g | Prot: 66,12g | Hh: 185,93g.
Aamiainen: Сироп Амаретто, Молоко 0,5%, Кофе, Шампанское. Lounas: Салат с Морепродуктами, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. Päivällinen: Good Food Семечки Подсолнечника, Пятерочка Багет Французский , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Чизкейк. Välipalat/Muut: Haribo Жевательный Мармелад, Вино Кьянти. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|