Päiväkirja - Sol0308, 09 heinä 18

Profiili - Sol0308 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 heinäkuuta 2018

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 heinäkuuta 2018:

888 kcal

Rasva: 63,51g | Prot: 36,40g | Hh: 75,21g. Aamiainen: Café con Leche. Lounas: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Tortilla de Patatas. Välipalat/Muut: Carrefour Castañas de Caju, Churro Catalan (sin Relleno), Oreo Helado de Oreo. lisää...

2150 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Sol0308

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Sol0308, 09 heinä 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Sol0308