Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1689 kcal
|
Rasva: 85,42g | Prot: 120,34g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Клементины, Марти Сельдь Слабосоленая, La Pina Арахисовая Паста. Lounas: La Pina Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный). Päivällinen: Киви, Творог (Полностью Обезжиренный), Майонез, Лента Винегрет Классический. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Майонез, Зеленый Листовой Салат, La Pina Арахисовая Паста, Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|