Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1163 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 31,78g | Hh: 9,50g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Good Food Орех Макадамия, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Домик в деревне Сметана 25%, Миндаль, Творог 9%, Масло Сливочное Крестьянское, Сметана 25%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|