Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
1279 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 59,38g | Hh: 137,19g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Argeta Паштет из Индейки, Кофе с Молоком. Lounas: Азбука Вкуса Спаржа по-Корейски, Щи Кислые. Päivällinen: Uni Dan Хрен Сливочный, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Брокколи на Пару, Kuhne Made For Meat Bacon Jalapeno, Куриная Печень, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Фрутоняня Пюре из Персиков, Фруто Няня Пюре Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|