Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
485 kcal
|
Rasva: 20,21g | Prot: 13,45g | Hh: 64,56g.
Aamiainen: Кофе, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Roshen Сливки Ленивки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|