Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
2215 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 53,96g | Hh: 248,18g.
Aamiainen: Gutfried Geflügel Leberwurst, Mischbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Roter Tafelwein, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Kartoffelpüree, Zander, Mutzen. Päivällinen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Mischbrot, Milfina Butter , Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Cognac, Roter Tafelwein, Wintertraum Zimtsterne. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|