Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
139,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 74,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
155 kcal
|
Rasva: 5,27g | Prot: 10,69g | Hh: 16,69g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, Табрис Курица Филе Бризоль, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|